vormat™ Ernährungscoaching

Professionelle Ernährungsberatung im Herzen Berlins

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren, sich gesünder ernähren? Sie wollen sich geistig und körperlich fitter fühlen?

Das Vormat-Ernährungscoaching hilft seinen Kunden gegen versteckte Fettmacher und aus dem Diäten-Dschungel: Wunderpillen, Pauschaldiät oder obskure Pülverchen? Nein! Wir begleiten Sie mit unserer individuellen Beratung.

» Neugierig? So ist unser Vorgehen Kompetent, erfolgsorientiert und einfühlend. Im Vormat stehen Sie im Mittelpunkt – und damit Ihre Individualität. Unsere Ernährungsberatung kennt keine Patentrezepte. Wir beraten Sie stets individuell und auf Augenhöhe.

Individuelle Anamnese und Zielbestimmung
Eine ausführliche Anamnese gibt uns einen Überblick über Ihren Ist- Zustand. Sie berichten ausführlich über Ihre Ernährungssituation und ggf. Ihre Diätkarriere. Uns interessiert Ihr Ernährungsverhalten: Wann essen Sie was und warum? Bestimmen Sie mit uns Ihr Ziel. Und wir sagen Ihnen, in welcher Zeit Sie dieses realistisch erreichen können.

Körpercheck
Dank modernster Messmethoden können wir Ihre Körperzusammensetzung ermitteln und analysieren. Sie erfahren, wie hoch der segmentale und absolute Anteil an Skelettmuskelmasse, Fettmasse und Gesamtkörperwasser im Verhältnis zu Ihrem Körpergewicht ist.

Ernährungsprotokoll
Durch ein von Ihnen geführtes 7- Tage-Ernährungsprotokoll werden Ihr Ernährungsverhalten und Ihre Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen computergestützt analysiert und ausgewertet. So bekommt Frau Dr. Fiedler die Möglichkeit, Schwächen in der Lebensmittelauswahl zu ermitteln und ggf. Optimierungsvorschläge zu machen.